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Trouver sa passion professionnelle avec la méthode Ikigai

by | Mai 25, 2021 | Changer de job, de carrière

Ah la passion au travail… Tant recherchée, difficile à trouver, voire utopique?!

Alors comment découvrir ce qui nous ferait vibrer, et trouver une job, une profession, un projet qui va nous allumer?

Moi aussi, je suis passée au travers de ce vaste chantier ! Après quelques années à travailler en Gestion et Administration, j’ai cherché à faire un changement professionnel pour trouver (enfin!) ma passion professionnelle.

Je savais que j’aimais gérer des équipes, participer aux développements, mais j’étais vraiment perdue par rapport à mon secteur d’activité et à l’intitulé exact du métier à viser pour une transition professionnelle.

Par chance, hasard et rencontres, j’ai découvert l’Ikigaï, un concept japonais qu’on pourrait définir par ‘raison d’être’.

C’est cette méthode qui m’a aidée à définir la carrière qui serait faite pour moi. Une carrière qui serait parfaitement alignée avec qui je suis et ce qui me motive. C’est aussi cette méthode que l’on suit dans le programme d’accompagnement que j’ai créé.

Alors, je te rassure : OUI! On peut trouver une carrière alignée et passionnante, ça demande simplement une méthode pour t’y aider!

Je te partage dans cet article la méthode pour découvrir la carrière où tu pourras pleinement t’épanouir, que tu sois en processus d’orientation ou de réorientation professionnelle.

1) Introduction à l’Ikigaï pour trouver sa passion professionnelle

2) Les 4 dimensions à réunir pour trouver une job qui te fait vibrer

1) Introduction à l’Ikigaï pour trouver sa passion professionnelle

L’Ikigai va plus loin qu’une job motivante, il vise à trouver un alignement avec la personne qui va apporter sens, plaisir et motivation au travail.

Comprendre le concept de l’Ikigai : le lien entre bonheur et ‘purpose’ dans la vie

Iki-quoi?!

L’ikigaï c’est un mot ou un concept japonais qui a émergé il y a quelques années dans les pays occidentaux à la suite d’études faites sur le bonheur.

L’Ikigaï représente le sentiment d’avoir un sens à la vie, de savoir pourquoi on se lève le matin, et d’en ressentir une joie de vivre profonde.

Les études qui ont permis de révéler ce mot japonais au grand public ont en fait cherché à comprendre pourquoi il y avait tant de centenaires au Japon. On cite notamment l’île d’Okinawa, où la population est extrêmement âgée et bien portante!

Les conclusions ont montré le lien direct entre bonheur et Ikigaï, et par conséquence sur l’espérance de vie.

Autrement dit: pour être heureux, nous avons besoin de donner un sens à notre vie. Nous avons besoin d’être conscient.e.s de notre ‘pourquoi’, ‘pour quoi’ nous faisons telle ou telle chose. Et cela nous fera ressentir un sentiment de bonheur et d’accomplissement sincère.

La raison d’être, c’est très personnel

Alors, l’Ikigaï s’applique au départ à notre vie en général. Et sache qu’on peut trouver une raison de vivre dans des choses vraiment simples.

Il n’y a pas de valeur à l’Ikigaï, chacun est unique. Chacun voit le sens qu’il veut donner à sa vie au travers de ses propres filtres et de sa propre personnalité.

Par exemple, dans la vie personnelle, on peut trouver du sens et de la beauté à la vie:

– à élever ses enfants,

– à s’émerveiller devant la nature,

– à partager du temps avec son entourage, ses amis,

– à participer à sa communauté,

– à contribuer à apporter une amélioration dans le monde,

– à faire de la musique, etc.

Les possibilités sont infinies!

Alors: quel intérêt pour toi pour ton projet de carrière?!

L’idée, c’est qu’on peut trouver sa passion professionnelle en cherchant sa raison d’être professionnelle, ou son Ikigaï professionnel.

Et ça, ça va t’apporter un sentiment d’accomplissement, d’épanouissement et un intérêt profond pour ta job.

Passion professionnelle : choisir une carrière qui fait sens pour s’épanouir

On peut donc faire usage de l’Ikigaï pour trouver une carrière qu’on aime, qui sera alignée avec qui l’on est, en tant que personne unique.

J’ai découvert ce concept il y a 2 ans et je suis tombée en amour, tu vas l’adorer aussi!

Il permet d’aller chercher tout ce qui peut te motiver dans une job mais aussi ce qui te passionne, ce que tu aimes. Et ça c’est vraiment important!

L’idée de l’Ikigaï c’est de trouver l’intersection entre :

  • Ce que tu aimes
  • Ce en quoi tu es bon.ne
  • Ce à quoi tu trouves important de contribuer (ton ‘pourquoi’, le sens, la finalité)
  • Ce pourquoi tu pourrais être payé.e

À l’intersection de ces 4 éléments se trouve ta passion professionnelle, la profession ou le projet fait pour toi… Tu sais, cette carrière qui te fera vibrer, te motivera, qui aura du sens pour toi et pour laquelle tu pourras ‘vendre’ tes compétences.

Homme prend un nouveau départ

2) Les 4 dimensions à réunir pour trouver une job qui te fait vibrer

Tu connais maintenant les 4 points essentiels pour trouver ta passion professionnelle (ou un projet d’entrepreneuriat) : ce sont les 4 cercles de l’Ikigaï!

Trouve une profession qui te permettra de faire ce que tu aimes

La première dimension que ton projet professionnel doit avoir, c’est qu’il doit te permettre de faire des activités et/ou d’aborder des sujets que tu aimes. Aimer ce qu’on fait à tous les jours… c’est là où se trouve notre joie de vivre!

Je te conseille de te connecter à tes passions, et aussi de te laisser l’opportunité d’en découvrir des nouvelles en suivant tes intérêts.

Un autre conseil, c’est de considérer toutes les sphères de ta vie. Tu aimes certainement des choses dans tes loisirs, mais aussi dans tes relations personnelles, ta job présente, tes expériences passées, etc.

Une job qui te passionne te permet de faire usage de tes talents naturels

La seconde dimension pour trouver sa passion au travail, c’est l’alignement avec tes talents, tes capacités et tes compétences.

Je fais usage de ces trois mots de manière volontaire. Souvent on se focuse uniquement sur les compétences ou l’éducation (autrement dit, ce que l’on sait faire professionnellement). Sauf qu’on a tous des talents, des aptitudes naturelles, qu’on n’a parfois pas eu l’opportunité d’exprimer dans des emplois ou études.

Selon moi, il ne faut vraiment pas oublier ces talents personnels. C’est là où se trouve ce qui te rend unique et c’est là où tu peux exceller! Et si tu excelles, tu vas avoir encore plus de fun à travailler. Je me sens capable donc j’aime ça!

Une autre affaire à considérer sur ce point, c’est de ne pas oublier tes capacités qui relèvent du verbe ‘être’ (versus ‘faire’). Tu sais faire pleins d’affaires, mais en quoi es-tu bon.e aussi sur le plan plus émotionnel, empathique ou intellectuel? On parle ici de l’intelligence émotionnelle, comme par exemple les capacités d’écoute ou encore d’adaptation.

Pour trouver ta voie professionnelle, ne néglige pas le sens de ton travail

La troisième dimension essentielle pour que ta job te fasse vibrer à tous les jours, c’est que ton travail fasse du sens pour toi.

Le sentiment d’utilité, de ‘purpose’, ça amène de l’alignement et une vie professionnelle passionnante, stimulante.

Dans le fond, la finalité c’est essentiel pour la motivation et le bonheur, et ça permet aussi de partager une vision.

Alors:

C’est quoi qui donnerait du sens à ta job ou à ta business?

Si tu appliques dans telle ou telle job, pourquoi?

Si tu es entrepreneur.e, pourquoi vends-tu tel produit/service?

Qu’est-ce qui vient te chercher là-dedans et que tu vas partager avec les autres?

Ici, l’idée c’est vraiment de comprendre ce à quoi tu trouves important de contribuer. C’est vraiment personnel.

Par exemple, je connais du monde pour qui ça a un sens de travailler pour compagnie qui est essentielle pour l’économie du pays. J’en connais une autre qui a un ranch équestre et qui trouve que c’est le plus beau sport du monde pour les enfants. J’en connais une autre qui travaille au gouvernement pour qui ça a du sens de contribuer au bien-être de la population. J’en connais encore une autre qui participe à la construction de projets pour la communauté.

Il y a tellement de finalités différentes!

Moi, au travers de Positiv’ Sens, je veux aider les gens à s’épanouir et aussi contribuer à développer un monde du travail plus positif, au service de notre bien-être collectif.

Et toi, c’est quoi ton sens?!

Trouve le projet de carrière à l’intersection, c’est ta passion professionnelle

Enfin, la quatrième et dernière dimension, c’est ce pour quoi tu pourrais être payé.e, et qui puisse matcher avec les 3 autres dimensions qu’on a vu.

Quelle carrière serait faite pour toi et pourrait réunir tes 3 piliers : ce que tu aimes, ce en quoi tu es bon.ne, ce à quoi tu veux contribuer?

L’affaire ici c’est bien sûr de choisir un emploi ou de partir une business pour laquelle il y a une demande. Ça peut paraître évident mais c’est essentiel pour faire de sa passion professionnelle un projet réaliste 😊

J’espère que cet article t’aura aidé à comprendre comment trouver ta passion professionnelle!

C’est beaucoup de questions à se poser, et avoir une structure c’est important pour ne pas se perdre et pouvoir faire ressortir les points importants.

Que penses-tu de la méthode Ikigaï? As-tu appris des choses? Penses-tu être bloqué.e à une étape en particulier?

Laisse-nous un commentaire ou réponds par courriel, ça me fera plaisir d’échanger avec toi 😊

Photo Hélèene - coach carrière et entrepreneuriat social Montréal

Hélène

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